21世纪是改革开放和现代化建设的关键时期。经济的高速发展，市场的空前繁荣，生活水平的极大提高，但这也伴随着市场饱和，下岗分流，自主择业，就业的双向选择，社会现代化过程既是机遇也是挑战，这也必然会加剧当代大学生心理矛盾与冲突。
我国当代大学生年纪普遍在17-23岁，还处在〞心理断乳期〝，各种调查表明，学生在心理动力，学习心理，创造心理，人际关系心理，性和恋爱心理，情绪心理，挫折心理，择业心理8个方面存在不同程度的心理问题。
对于大学生心理健康教育工作，在指导思想上，倡导健康新概念。在教育机制选择上，以教育法型为主，以医学型为辅。1982年联合国世界卫生组织在健康的定义中，有生理健康，心理健康，社会健康，道德健康四要素，即社会意义上的人。在教育内容和方法上，在广泛开展大学生心理健康教育同时，还应开展生理教育，加强体育锻炼，注重伦理教育，加强思想政治工作。
《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出：
高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。
高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是：宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识；介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；传授心理调适的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
在大学生心理健康教育工作中，要以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导，防止唯心主义、封建迷信和伪科学的干扰，确保心理健康教育工作的正确方向。
大学生心理健康教育工作要重在建设，立足教育。各地教育工作部门和高等学校要将心理健康教育的有关内容纳入德育工作计划。
高校教师要结合教学工作过程，渗透对学生进行心理健康教育的内容。班主任、辅导员不仅要在日常思想政治教育中发挥作用，也要在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。医疗保健机构要充分发挥医务人员的优势，面向学生开展心理健康教育和心理咨询服务。
要重视开展大学生心理辅导或咨询工作。高等学校开展心理辅导或咨询工作，对于解决学生的心理问题，具有重要的作用。各高等学校要积极创造条件建立心理健康教育工作体系，开展心理辅导或咨询工作。
要充分利用高等学校广播、电视、网络等宣传媒体，通过第二课堂活动，广泛宣传、普及心理健康知识，强化学生的心理健康意识。要通过加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的氛围，促进其全面发展和健康成长。
人生起起伏伏，宛如一个家族的兴衰史，有鼎盛和辉煌，也有颓败和落寞，看似迢迢百年，也不过是几场花开花落的瞬间。明日隔山岳，世事两茫茫。曲终人不见，江上数峰青。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。
夫天地者,万物之逆旅也;光阴者,百代之过客也。人生如逆旅，我亦是行人。而浮生若梦,为欢几何?千载流年亦如梦，月落山河一世倾。月光还是少年的月光,九州一色还是李白的霜.
或许正如村上春树在《1Q84》中所说：
不必太纠结于当下，
也不必太忧虑未来，
当你经历过一些事情的时候，
眼前的风景已经和从前不一样了
习近平主席有一句良言：“英雄出自平凡，平凡造就伟大。＂就像《平凡的世界》中的少平和少安，拼尽了力量，也不过是为了过好这平凡的一生。
生命里有着多少的无奈和惋惜，又有着怎样的愁苦和感伤，雨浸风蚀的落寞和仓楚，静静地流过青春奋斗的日子和触摸理想的岁月。其实我们每个人的生活都是一个世界,即使最平凡的人也要为了他生活的世界所奋斗。
我们生于平凡，却不甘于平凡的溃败。
前往理想的旅途上荆棘丛生，正如罗翔所说：”理想都是骗人的，都是鬼话，还不如及时行乐，还不如放纵过一生，还不如今朝有酒今朝醉。但是我告诉你，理想还是存在的，只不过追求理想的路上会很痛苦。＂
回想那些文采斐然的诗文，又何尝不是在通往理想的路上对苦难的挣扎和超越。对于此者，苏轼是深有感悟的，从他因乌台诗案被贬黄州后写给李端叔的信中可见一斑。
信中说：得罪以来，深自闭塞，扁舟草履，放浪山水间，与樵渔杂处，往往为醉人所推骂，辄自喜渐不为人识。平生亲友，无一字见及，有书与之亦不答，自幸庶几免矣。
回首梦已阑珊，众生尽皆漠然。何人知我霜雪摧，何人与我共一醉。他在黄州可以肆无忌惮的痛苦，也可以若无其事的孤独。
在那之后，千古名篇《赤壁赋》便诞生了。
罗翔在今年高考后对一届毕业生谈到：＂我们这一生中最大的智慧，就是在一个不确定的世界中如何寻找到一种相对的确定性，从这个角度而言，工作或考研，本身不过是选项而已。“人这一生，会经历无数的选择，而这些选择的结果，便是现在的我们。而当我们身处重要选择的十字路口，或许以为只是生命中普通的一天。“
从哲学来说，这短暂的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，攀一座山，爱一个人，追一个梦。且将新火试新茶，诗酒趁年华。
蔡元培先生在就任北京大学的演说中谈到的第一点，便是要抱定宗旨。第二便是要砥砺德行。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
＂愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服的消失。不但毫无不平，而且还要随喜赞美这炬火或太阳；因为他照了人类，连我都在内。〞鲁迅先生对于青年人的寄语，时至今日，仍让人醍醐灌顶，如梦初醒。
愿当代大学生能做自己情绪的主人，悦纳自我。抱定宗旨，立青云志。将自身发展融入时代洪流中，与中国同呼吸，共命运。通过自己的努力，拥有自由选择自己想要生活的权利。生活中不止有柴米油盐，也能拥有诗和远方。
（徐丽）
