以心换心赋能量，助人自助促成长

中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。作为心理健康教育的主阵地，凉山州民族中学一直以“提高全体学生的心理素质，培养学生的积极心理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐、人格健全可持续发展”为总目标，在教育教学各环节渗透心理健康教育。学校领导强调，学校不仅要在校内不断探索心育新思路，在实践中不断总结经验；也要“走出去”增加校际交流，联合各校共同拓展心育创新实践之路。

在凉山州教育基金会的推动下，由喜德县教体局和喜德中学的联合助力，并得到学校领导的大力支持后，2023年3月18日至3月19日，凉山州民族中学心理教师向泓（国家二级心理咨询师）、李燕（国家三级心理咨询师）受邀到喜德中学心理辅导室开展第一期线下心理辅导工作坊。本次学习培训是州教育基金会《乡村寄宿制项目》中教师工作室的一个重要工作内容；在州教育基金会的主导下，凉山州民族中学学生处心理辅导室的老师们历经一年，帮助喜德中学为心理辅导室的筹建作出了整体规划，指导了专业设备的调试及使用，助推了学校心理健康教育机制的规范建设，利用凉山州民族中学心育工作多年积累的经验积极为专兼职心理教师和部分班主任老师的专业成长赋能。参训学员分别是来自12所马云凉山乡村寄宿制项目学校和22所喜德县域内学校的专兼职心理教师。本次工作坊旨在提升专兼职心理教师的心理课设计与实操技能，从而有效帮助所在学校学生提高心理健康水平。

3月17日下午，在所有与会人员的共同见证下，由喜德中学党委书记勒革瓦铁、凉山州教育基金会秘书长荣敬龙、马云基金会代表刘亚博先生共同主持；“乡村寄宿制学校计划凉山项目教师工作室（心理健康教育）”正式挂牌。在喜中心理辅导室项目启动仪式上，向泓老师向参会的领导和老师们陈述了项目目标，汇报了一年来项目实施的进展及取得的成果，对项目后期的培训推进计划进行了说明。

3月18日上午，向泓老师以《做一个温暖、专业、幸福的心理老师》为题，从破译幸福密码、凉山州民族中学的心育实践经验、心理老师的工作内容以及如何做一名专业且温暖的心理老师这四个方面出发，帮助各位参训老师快速从“学科教师”转变为“心理教师”。向老师带着热爱和坚持从生物老师成功转型为心理老师，参训老师们表示从向老师分享的经验中找到了自己接下来在心育工作中的努力方向。

为了让参训老师对心理课有一个较为直观的认知，李燕老师在喜德中学初三9班上了一堂以自我悦纳为主题的心理示范课。课中始终以学生为主体，李老师借助“十个我”和“失落的一角续写”两个活动帮助学生在正确、客观看待自己的基础上认识到自身的独特性，从而学会悦纳自己。在课后教研环节，听课的老师们各抒己见、积极交流，大家对李老师的这一堂课赞不绝口，不止一位老师说这堂课改变了自己原来对心理课的认知，老师们纷纷表示课堂充分体现出了心理课的活动性、趣味性和启发性，让学生从活动中去感悟，课堂最后还引导学生将感悟转变为行动，是一堂非常精彩也是值得自己去学习的好课。

3月18日下午，李燕老师以自身心理示范课为支点，以《心动、脑动、行动》为主题，给大家分享了如何设计并上好一节心理课。课上，李老师带领大家梳理了心理课的环节和流程，给老师们全面、细致地讲解了心理健康课设计的四大板块和六大主题。李老师说上好心理课的前提是心理老师要有一颗包容、平等、接纳以及充满爱的心，在课上营造出一个安全、温暖的氛围，让学生在这种氛围去中大胆地开放自己、勇敢地探索自己、不断地完善自己；同时李老师还强调心理老师在课堂上只是一个“发问者”，借助“4F动态引导反思法”层层递进，引发学生的深度思考。李老师的分享给参训老师们提供了心理课设计和实践的新思路。

心理活动注重体验和感悟，本次工作坊也以沙盘体验为句号。3月19日上午，在舒缓、轻柔的音乐声中，向泓老师和李燕老师先带领大家触摸沙，感受沙带给自己的感觉，回味沙与自己的记忆；随后通过冥想让大家回忆过往的美好或幸福时刻，用沙具把自己的这些时刻再现出来并与大家分享。借助沙具和沙盘，大家敞开心扉、畅所欲言，不仅让参训老师们释放了压力、体会了沙游的乐趣、拉近了彼此的关系，两位老师还在体验后为大家分享了关于“团体沙盘游戏”的专业知识，让大家不仅有体验还有收获。

学校心理健康教育，任重而道远。从参训老师们的反馈来看，本次工作坊为大家提供了心理课的实践指导。让大家学会从自身出发，在成为一个“温暖和幸福”的人的同时做一个“有爱且专业”的心理老师。相信老师们回到工作岗位后，能通过开展心理健康教育引导学生发展自我、完善自我，促进学生快乐学习、健康成长。