主题升旗，健康引航—— 雷波县城关小学举行心理健康主题升旗仪式

12月23日早晨，雷波县城关小学锦屏校区举行了一场意义深远的升旗仪式，本次主题聚焦于“拥有心理健康，成就灿烂人生”。旨在引导全体师生关注心理健康，为校园营造积极向上、和谐关爱的心理氛围。

随着激昂的国歌奏响，五星红旗冉冉升起，全体师生庄严肃立，行注目礼。随后，三年级一班的学生代表发表了国旗下演讲。她以稚嫩却坚定的声音向同学们讲述了心理健康对于学习和生活的积极影响。演讲中再三提到心理健康的重要性，世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理和社会适应能力。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让同学们在蔚蓝的天空里自由翱翔；健康的心理犹如灿烂的阳光，让同学们在广阔的大地上茁壮成长。那么大家在学习和生活中如何才能做一个乐观进取、心理健康的小学生呢？

她给同学们几点建议：一是了解自己，接纳自己，改进自己，学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改掉自己的缺点。 二是建立和谐的人际关系 要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意。要正确与人交往，建立良好的人际关系。 三是要学做自己情绪的主人， “不顺心的事，十有八九”，我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢？首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想题，如果我是他（她），会怎样。其次，学会自我排解，即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己，“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”，使自己的情绪迅速稳定下来。最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同学，说出你的心事。也许对方还会给你很好的建议，帮助你解开心结。

随后，学校分管德育的校长进行了总结发言，他进一步强调了学校对于学生身心健康全面发展的重视。他表示，学校一直高度重视学生的心理健康教育，未来，雷波县城关小学锦屏校区将持续开展更多关于健康教育的活动，助力学生茁壮成长，因为心理健康是学生全面发展的基石，他希望同学们相互关爱、尊重理解，共同构建一个温暖的校园环境。老师们也会时刻关注大家的心理需求，为同学们的心灵成长保驾护航。

此次升旗仪式在全体师生的心中种下了重视健康的种子，为构建健康、和谐、积极向上的校园氛围奠定了坚实的基础，也为雷波县城关小学锦屏校区的心理健康教育工作注入了新的活力，让师生们对心理健康有了更深刻地认识与重视，将有力推动校园心理健康文化的建设与发展。