关爱乳房健康，远离乳腺癌困扰

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率在女性恶性肿瘤中位居首位，对妇女的身心健康构成严重威胁。由于早期乳腺癌往往缺乏典型症状和体征，容易被人忽视，因此我们需要提高警惕，关注日常身体变化。那么哪些情况应引起我们重视，避免错过就医的最佳时机呢？

一、乳腺肿块：80%的乳腺癌患者首次就诊时发现乳腺肿块，多为单发、质硬、边缘不规则、表面欠光滑的无痛性肿块。

二、乳头溢液：非妊娠期乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出，称为乳头溢液。若伴有乳腺肿块，更应引起注意。

三、皮肤改变 乳腺癌引起皮肤改变，可出现多种体征。最常见的是肿瘤侵犯乳房悬韧带后，与皮肤粘连，出现酒窝征。若癌细胞阻塞了真皮淋巴管，则会出现橘皮样改变。

四、 乳头、乳晕异常 肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。偶见乳头、乳晕皮肤瘙痒、糜烂、破溃、 结痂、脱屑、伴灼痛。

五、腋窝淋巴结肿大：部分乳腺癌患者乳腺体检摸不到肿块，但腋窝淋巴结肿大为首发症状。

六、男性乳房包块：乳腺癌并非女性专属，男性若发现乳房包块也应引起重视。

如果发现这些异常，也不要慌张，但一定要及时去医院检查。乳腺超声可以观察乳腺组织的形态和结构，判断肿块是囊性还是实性；乳腺 X 线钼靶检查能发现一些微小钙化灶，对早期诊断很有帮助；乳腺磁共振成像（MRI）能更清晰地显示乳腺组织，对一些难以定性的病变有重要价值。如果怀疑是乳腺癌，还需要做病理活检，这是确诊的“金标准”。通过活检，可以确定肿瘤的类型、分级、分期，以及是否有雌激素受体（ER）、孕激素受体（PR）、人表皮生长因子受体 2（HER - 2）的表达等，这些信息可为制定治疗方案提供关键依据。

乳腺癌治疗应采用综合治疗原则，根据肿瘤生物学行为和患者身体状况，联合手术、化疗、放疗、靶向、免疫治疗、内分泌治疗等多种手段，以提高疗效和改善生活质量。

预防乳腺癌，我们还应养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高热量食物摄入；适量运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动；戒烟限酒；保持心情舒畅，学会调节情绪。

特别是女性朋友们，应定期进行乳腺自我检查，40岁以上每1~2年进行一次乳腺X线检查和乳腺超声检查。高危人群应提前进行筛查，筛查期间推荐每年一次，应联合乳腺X线检查和乳腺超声进行常规筛查，必要时采用MRI等影像学手段，便于通过科学预防、早期发现和综合治疗，我们可以共同守护乳房健康。