拥抱阳光 为心赋能——表达性艺术心理团辅为监狱民警解压

常态化疫情防控期间，为及时疏导、调适、解决民警心理压力，提升民警应对危机的心理适应能力，9月28日，四川监狱系统民警心理团体辅导组第一小组到眉州监狱，开展了“阳光心态”团体心理辅导活动。

眉州监狱党委委员、政治处主任罗明松主持活动

团辅活动在“大风吹”的热身游戏中拉开序幕，并通过“按摩达人”“石头剪刀布”等互动游戏，让原本拘谨的民警逐渐放松下来，打开心扉，气氛迅速活跃起来，平日里严肃的“管教脸”也秒变灿烂笑容。

在随后的团辅中，民警们人手握一支水粉画笔和一瓶新颜料，在不能语言交流的情况下，共同进行自由绘画创作，直至将瓶中颜料用尽。

活动中，民警从开始的茫然无措到一笔一划绘出五彩斑斓的世界，在沉浸体验涂鸦的过程中，尽情释放情绪、表达自我。看着协力完成的作品，民警们为其取名“幸福生活”。

老师介绍，这是一种表达性艺术心理疗法，旨在帮助绘画者，在放松愉悦的环境中主动参与、舒缓压力；重新了解自我、管理情绪，有效提高心理健康水平。

本次团体心理辅导通过“表达性艺术心理团辅”的方式，让民警在轻松的氛围里体会到“玩中学、玩中成长、玩中疗愈、玩中领悟”，提升了民警心理健康水平、和抗压能力，增强了团队合作能力。

据悉，参与辅导的民警满意率达到了100%。下一步，监狱将进一步整合资源、创新形式，为民警进行常态化的心理辅导，确保大家以更健康的身心状态、更积极的工作情绪，为平安监狱、法治监狱、廉洁监狱建设不断注入活力。

（伍洁）