为有效缓解干警工、压力，促进干警身心健康，进一步增进队伍凝聚力。积极推进市域社会治理现代化，以所地共建社会心理服务体系建设为载体。近日，眉山市公安局彭山区分局与眉山市社会治安志愿者协会及眉山市彭山区社会心理服务中心共同邀请四川省眉山强制隔离戒毒所心理矫治中心民警、国家三级心理咨询师熊贵宾，在中心举办公安民辅警心理减压专题讲座。

首先，国家三级心理咨询师熊贵宾老师为公安民辅警开展以《阳光心态 快乐一生》为主题讲座。讲解我们为什么要减压？精神压力主要表现和减压方法，让大家了解个体特异性与“读心术”，认识《心理学》与“情绪管理”的自我调适，帮助公安民辅警民辅警缓解心理压力，提高心理素质，培养积极向上的心态。

讲座中，通过现场互动，将抽象的道理转换为活泼生动的故事，“大道易简”指导民辅警找到适合自己的减压方式，真正做到保持阳光心态，轻松工作，快乐生活。

讲座前，彭山区社会心理服务中心中心心理老师为公安民辅警介绍了中心公开栏、宣传展架和心理咨询室、音乐放松室、心理宣泄呐喊室等七大功能室，让大家初步了解中心基本情况。    

公安民辅警纷纷表示，参加此次心理减压专题讲座，充分认识到健康心理是开展工作的基础，通过“宣泄”“沙盘游戏”“读书”“催眠放松”等心理拓展训练，进一步学习到了如何调整情绪和压力、如何有效地舒缓和排解内心压力，保持良好的精神状态，保持积极向上的良好精神状态，是健康工作和生活的内在需要，也是快乐人生的必修课。（刘统华）